Ser padre es lo mejor que he hecho, pero también lo más difícil. En mis momentos más bajos, siento que un pedazo de mi alma ha sido arrebatado, para nunca volver. ¡Sé que suena dramático, pero nos pasa a todos! Es un trabajo duro.

Después de adoptar dos hijos en dos años, aprendí una o dos cosas sobre los altibajos de la crianza de los hijos. Es una montaña rusa para las emociones y ha habido tantos días en los que necesitaba una charla de ánimo masiva al final del día. Así que pensé en dejar uno aquí para cualquiera que pudiera necesitarlo. 🙂

¡Lo estás haciendo muy bien!
Si no lees el resto de esto, está bien siempre y cuando escuches esto: Es increíble.

Es tan fácil centrarse en lo que no hiciste perfectamente hoy, pero no existe tal cosa como una madre perfecta. Si estás haciendo lo mejor que puedes, lo estás haciendo MUY BIEN. Recuerden, nadie sabe cómo criar a sus hijos como usted. ¡Te hicieron esto!

Contejase a sí mismo.
Entiendo lo difícil que es tomarse el tiempo para ir a buscar un masaje o programar el almuerzo con un amigo o incluso simplemente salir de la casa por una hora solo. Esto es muy difícil para mí cuando estoy abrumado, pero es parte de mi trabajo mantenerme saludable. Haz lo que tengas que hacer para «ponerte tu propia máscara primero». Eso puede significar muchas cosas diferentes, así que recuerda que tu salud realmente importa. Aproveche cualquier oportunidad que pueda para recargar sus baterías.

Hay que necesitas un descanso en Internet?
Si usted está pasando por un momento difícil y de repente todo el mundo en internet es REALMENTE molesto, tal vez tomar un pequeño descanso. No te perderás tanto. Estará allí cuando regreses. Desconectarse puede ser una gran forma de cuidado personal.

¿Has probado la terapia?
Lo mejor que hice por mí mismo como nuevo padre fue comenzar sesiones regulares de terapia. En las últimas décadas, había más estigma alrededor de la terapia; ahora la mayoría de las personas que conozco van regularmente. Estoy muy contento de que la terapia se haya vuelto más «popular» porque en mi experiencia me ha ayudado a trabajar a través de las cosas más rápido y más fuerte. No puedo recomendarlo lo suficiente. Incluso en semanas en las que no siento que tenga nada «grande» de qué hablar, siempre estoy feliz de haberme tomado el tiempo para ir.

Este ir de culpa.
Una de las cosas más grandes que tuve que superar como madre nueva fue mi culpa por no ser todo lo que era antes que los niños. Hay días (y meses) en los que simplemente no soy el amigo o la nieta o el dueño del negocio que quiero ser. Hay momentos en que no puedo ser un 10 sobre 10. Tuve que dejarlo ir. Parte de poder equilibrar y hacer malabarismos con mi nueva vida es darme permiso para cancelar algo o no ser voluntario para todo, o para darme cuenta de que habrá tantos años en mi futuro donde tengo más que ofrecer, pero ese tiempo no es ahora. En los años que tengo niños pequeños en mi casa, toman mucho espacio en mi corazón y mente, dejando menos espacio para otras cosas, incluso importantes. Tuve que aceptar esto. Espero que tú también puedas.

Tune fuera de la vergüenza, especialmente de ti mismo.

Si sigues leyendo, te enviaré el abrazo más grande. Sé que es imaginario, ¡pero todavía espero que puedas sentirlo! Ser padre no es fácil, es una maratón y está bien hacerlo imperfectamente. Espero que se sientan vistos y apoyados hoy. Espero que encuentres la manera de cuidarte o darte un respiro, ¡te lo mereces!

xx- Elsie

Créditos//Autor: Elsie Larson. Fotografía: Amber Ulmer. Fotos editadas con A Color Story Desktop.Pin0Facebook0Tweet0Email0

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